Gaya Hidup Seimbang sebagai Kunci Mengurangi Risiko Serangan Panik
andtherapypllc.it Menjaga pola hidup sehat adalah strategi jangka panjang yang sangat penting dalam mengurangi risiko serangan panik. Tidur yang cukup, yaitu 7–8 jam per malam, membantu tubuh memulihkan energi dan menstabilkan…